今回はもう6回目。そして、走りやすくていいけれどいまいち殺風景な景色なコースを走るため、今回はデジカメを持って走ろうか迷っていた。でも、ベストタイムが期待できないような体の出来だったので、とりあえずデジカメは持って走ることにした。
大会会場に到着。天気は素晴らしいけど、風が強くて寒い。風さえおさまってくれればいいコンディションと言えるのに･･･。体調のほうは、ここ数日疲労が取れない状態だったけど、何とか疲労はそこそこ取れて間に合った感じがした。
軽く競技場を回ってアップ。向かい風は思っていた以上にきつい。全然前に進めない。これは大変そうだ。それほど待ち時間なくスターと時間が近づき、スタート位置に並ぶ。風がなければいい気温のように思われる。
そしてスタート。トラックを1周してから外に出て行く。上手く風よけを見つけて着いていかないと大変そうなので、乗り遅れないように飛び出していく。序盤は押さえ気味で行くのが自分のいつものスタイルだけど、今日はそれでは遅いペースにはまってしまい、単独で飛び出して向かい風にやられてしまうと思ったからの作戦。
距離表示は5kmおき。始めの5kmは18分30秒。もうちょっと速く走れていると思っていたけど、ちょっとがっかり。まだ少し追い風のようだったのにこのペース。やはりスピード感が戻っていないようだ。
この大会のコースは、ほぼ平坦約20kmの2周回。この先いよいよ追い風区間。でも次の5kmのラップは17分40秒。追い風なのにこれだけとは･･･。まぁいいか。今日はこのまま行こう。まだ疲労は感じない。
スパルタ仲間も何人か出ているこの大会。やはり同じようにスピードの切り替え、疲労の回復には苦労しているようだ。
15km通過。18分24秒かかった。そして走る向きが変わり、風に向かうようになってきた。ところがそのせいだけでなく、早くも疲れてきて脚が前に伸びなくなってきた。まいったぞ。こんなに早くにきてしまうとは。やはりこのペースは今の自分にはきつかったのか？おまけに風に向かって走るけど全然前に進めない。まだ半分もきていないのに･･･。
20km通過。ついに5km20分を越えてしまった。でも全然脚が伸びない割には呼吸は苦しくない。ん？？完全にウルトラマラソンの走り方になってしまっているのか？中間点通過は1時間19分台。2周目も同じペースでいければ2時間40分か。
2周目に入って風向きも変わり、多少ペースが上がった。相変わらず呼吸はそこまで苦しくない。これならまだまだこの落としたペースでなら走っていけそうだけど、それではここまで何をしにきたのか分からない。せっかくここまで来たので、途中でつぶれてもいいからちょっと突っ込んでみようと思い直した。どうせ最後は向かい風でつぶれてしまうだろうから。
ようやく心拍が上がってきて息苦しくなってきた。でもようやくスピードに乗ってこれてきた気がする。ラップタイムは1周目より遅くなってはいるようだけど、疲労もあるだろうから体感的にはいい感じ。何とか来週の福岡につなげられる走りがちょこっとできたような気がする。ここまで来たかいがあったというものだ。
35kmを迎える頃から、再び向かい風区間が始まった。やっぱり全然前に進めない。でも1周目のときよりは馬力が出ている気がする。さっき抜かれた人たちを再び抜き返せる。2時間40分切りは厳しいみたいだけど、何とかキロ4分くらいで踏みとどまって走りきりたい。
40kmを過ぎると、あと少しなのにさらに脚が前に出なくなってきた。疲れた。ラストは気合で乗り切って、ようやくスタートゴールの競技場が見えてきた。あぁ、ほっとした。ラストスパートだ。2時間40分は切れなかったけど、このコンディションではまぁそれなりのタイムで帰ってこれた。特に中盤でつぶれたことを考えるとまずまずなのか？
今回は余裕がなくてあまり写真を撮れなかった。そろそろフルマラソンはこんなスタイルで走ろうかと思い始めている。でも、それをするからにはもうちょっとタイムが狙える走りをしないといけないと思った。今回の走りが来週の福岡につなげられればいいと思う。